つぼ健康法

これに悩まされている人もたくさんいますね。 農作業による筋肉の疲れ無理な姿勢による血行障害ストレスによるものが代表的です。肩がパンパンに張ってその痛みが背中にまで広がりひどくなると頭痛や吐き気を訴える...

今までは内科的疾患を取り上げてきましたが、今回から運動器疾患を取り上げてみようと思います。 膝の関節は肥満や無理な姿勢、急な運動、老化などにより担がかかる所です。また、この場所の痛みは全身的な健康状態...

今回は痔の話です。 下の出る・出ない、つらい、痛いの締めくくりとします。痔には痔核、裂肛などありますが、いずれにせよ肛門周辺に鬱血があり血行が悪いという事なのです。便秘がちな方や長時間のデスクワーク、...

今回は便秘のお話をしましょう。 ふたつのタイプがあり、ひとつは習慣性のもの、もうひとつは過敏性大腸症候群といわれ精神的なストレスに関係が深く便秘だけでなく下痢も起こすといった代物です。 ツボ療法として...

前回に引き続き、下痢に困った時のお話です。 普段から胃腸が弱く慣れないものを食べたり、体を冷やしたり、ストレスや疲労などで下痢をしやすい体質の方へのとっておきのツボです。 まずは大腸愈、これは背中にあ...

今回は下痢についてお話しましょう。 ひとくちに下痢といってもいろいろなタイプがあります。暴飲暴食、なまもの、冷たいものの摂りすぎからくるもの。いわゆる傷食によると言われています。 それと脾（ひ）胃虚弱...

足の三里のお話です。 位置はもうだいたいおわかりですね。そのあたりを指でグッと押さえて下さい。他の場所と違い何とも言えない重たいような痛みがあるはずです。その場所がまさに足の三里なのです。 そこを１分...

今回は胃のもたれ食欲不振についてお話しましょう。 胃腸関係に最も活躍するツボが足の三里といったツボです。このツボはその名の通り足にあるツボです。胃腸の調節なのになぜ足なのか、と思われる方も多いはずです...

いつまでも健康でいたいというのは人の切なる思いです。この事は古今変わりがありません。 東洋医学には4000年の歴史があります。それをひも解きつつ、またこれまで私が臨床において学んできた経験を踏まえ家庭...